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类型： 版本：v1.0.39 安卓版 大小：25.0M 更新：2022-11-22 11:42 语言：中文 等级： 平台：Android
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不练不可官方版app是一个好用的运动健身软件，让喜欢健身的朋友可以在家自己进行专业的健身运动，这里拥有很多的动作库，大家可以根据不同的健身需求来进行查看相关的健身方法教程，根据视频一起练，让大家可以练就满意的身材。
作为良好健身习惯的爱好者，经常遇到的问题：
-不知道怎么给自己安排科学安全且有效的训练计划，并记录和管理好这些计划
-没有人带，不知道我的健身动作是否正确，有哪些关键点是我忽略
-想成为真正的健身高手，渴望训练进阶但苦于没有方法和思路
这是我们为认真训练的你提供的专业工具，专业健身爱好者，应该不练不可！
动作库
关键词搜索动作，一级页动图展示，二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作
不练不可
详情页可生成训练计划（后台已编辑好，用户可在已生成的训练计划上自定义并存储在日历）
日历
展示已完成训练计划名称，对应前台的计划 计划标签功能 计划设置（组合动作）
-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛（杰夫、自重、健美和举重等大神）的双语教学视频、文章和营养库。
-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。
-近千个健身动作库，相关计划模板库，包括你能想到的动作和你想象不到的动作，附有详细介绍和视频讲解。
对于有动作经验的用户，我们希望他们能在「不练不可」上长期地记录和分享他们的训练计划
专属定制属于自己动作库和训练计划。 所有动作库都应该是对自我身材的打造,对所有动作细节的精雕细琢
以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者
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